¿Cómo prevenir la caída del cabello y cuando ir a un especialista?
La caída del cabello se trata de un problema que se debe a muchos factores, pero en líneas generales, sí que se puede prevenir la caída del cabello siempre que se cumplan una serie de cuidados especiales que, en este artículo vamos a comentar.
¡Empecemos?
Causas de la caída del cabello
Son muchos los factores que acarrean la caída del cabello en una mujer u hombre, por ello una de las claves para prevenirla es conocer sus principales causas, entre las cuales destacan:
- El estrés:El estrés es uno de los factores principales de riesgo, ya sea en personas antecedentes o predispuestas genéticamente a la alopecia, así como aquellas que no tienen dicha predisposición.
En ese sentido, cuando presentas hechos de alto nivel de estrés, tu cabello se verá debilitado y frágil, logrando que se caiga con el tiempo.
- Déficits vitamínicos y nutricionales:Varios tipos de alopecia son causados por déficit de vitaminas y oligoelementos, como es el hierro, vitamina D, magnesio, vitamina B12 o ácido fólico. De esta manera, puede que dicho déficit vitamínico responda ante una mala absorción de vitaminas del organismo, pero también a falta de nutrientes.
- Consumo de fármacos:El caso de píldoras anticonceptivas, fármacos contra el colesterol o los problemas de tensión, varios antiinflamatorios y otros medicamentos pueden llegar a provocar signos de alopecia o llega a hacer más grave la caída del cabello en los pacientes que ya padezcan este problema.
- Enfermedades y procesos infecciosos:Varias enfermedades y demás infecciones como es el COVID 19 pueden desencadenar una caída del cabello fuera de lo normal.
- Cirugías o partos:Luego del parto, los cambios hormonales pueden provocar una caída del cabello. Así como también las operaciones y procedimientos quirúrgicos provocan un estrés elevado, por lo que el cabellose puede caer más allá de lo habitual.
Recomendaciones para prevenir la caída del cabello
Si bien puede parecer que la caída del cabello, así como las enfermedades del cuero cabelludo no tienen relación alguna entre si, es cierto que para tener un cuero cabelludo fuerte y saludable hay que seguir los mismos cuidados.
Es más, varios tipos de alopecia inician presentando algunos síntomas de enfermedades comunes en el cuero cabelludo, como es por ejemplo, el picor o el enrojecimiento.
Por lo tanto, para prevenir la caída del cabello es fundamental cuidar el cuero cabelludo y cabello en sí, y para ello son las siguientes recomendaciones:
- Protege tu cuero cabelludo de la radiación solar no solo durante el verano, sino que también durante todo el año. Para ello es necesario utilizar cremas que tengan factor solar de más de 50, así como gorras, sombreros y más.
- Evitar el uso de tintes, de planchas y secadores de cabello, al igual que otros productos químicos y de calor que puedan significar un daño a tu cabello y cuero cabelludo.
- Llevar una alimentación saludable, así como un estilo de vida saludable es fundamental para el cuidado y fortalecimiento del cuero cabelludo, ya que así tu cuerpo gozará de las vitaminas necesarias para que pueda gozar de una salud óptima, además de que ayudará a disminuir los niveles de estrés, esto al mismo tiempo, va a disminuir las probabilidades de presentar alopecia.
- Se debe lavar correctamente el cabello de forma regular, manteniendo unos niveles óptimos de grasa, y esto es algo que se hace lavando el cabello cada que este se encuentre sucio. En este punto, también es fundamental el uso de los champús y de productos capilares óptimos.
¿Cuándo se debe acudir a un especialista?
Como ya hemos comentado en un principio, la caída del cabello se debe a un tipo de alopecia u otra patología en el cuero cabelludo, además, puede responder incluso a factores climáticos, estacionales y del proceso de crecimiento del cabello.
Eso sí, desde Clínica Dr Jones te invitamos visitar al especialista en el caso de que:
- La caída del cabello se presenta de forma localizada (una pérdida del cabello en exceso o total en una o diferentes zonas en concreto).
- La caída lleva más de tres meses.
- La caída se ve acompañada de una pérdida de densidad.
- El aspecto del cabello se vuelve un poco más fino y es frágil.
En general, si notas que tu cabello se cae más de lo normal, te invitamos a contactar con nosotros, donde vamos a realizar un estudio exhaustivo de tu caso para determinar la causa de la pérdida del cabello y aplicar así, el mejor tratamiento. En todo caso, estaremos encantados de ayudarte y encontrar la mejor solución.
