Todo lo que debes saber sobre la celulitis

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La celulitis es un problema estético que tiene solución, pues se trata de una acumulación de grasa en zonas de las piernas, glúteos y vientre. Este trastorno afecta al 90 por ciento de las mujeres y también a muchos hombres.

En este artículo te contamos todo lo relacionado con la celulitis y te damos algunos consejos para combatirla. En la Clínica Dr. Jones contamos con personal especializado en tratamientos anticelulíticos.

Fases de la celulitis

La celulitis se puede dividir en cuatro fases. En la primera de ellas, la dermis y el tejido celular subcutáneo se ven afectados. Debajo de la piel se encuentra la grasa separada por divisiones de tejido conjuntivo. Si se da un mal drenaje de las sustancias de desecho de las células, se provoca un edema.

La segunda fase comienza cuando estos edemas se hacen más grandes y se produce el efecto conocido como “piel de naranja”, la aparición de los hoyuelos propios de la celulitis.

En la tercera fase aparecen problemas circulatorios e incluso varicosidades debido al crecimiento de los adipocitos o edemas, que provocan un acortamiento de los tabiques.

Por último, en la cuarta fase es cuando este problema estético se convierte en algo mucho más serio y crónico, que puede derivar en molestias como calambres o pies fríos.

Detectar la aparición de la celulitis con tiempo y buscarle una solución lo antes posible es muy importante. Los remedios milagrosos no existen, pero podemos conseguir reducirla y tenerla bien controlada.

Tipos de celulitis

La celulitis dura suele aparecer en personas fibrosas y con la piel firme. Este tipo de trastorno provoca dolor a quien la padece y genera episodios de calor y frío en la zona afectada.

La celulitis flácida o blanda es la más común. Tiene un aspecto gelatinoso y no duele. Aparece normalmente en personas que tiene un estilo de vida sedentario o que experimentan cambios de peso bruscos.

Por último, encontramos la celulitis edematosa. Puede aparecer a cualquier edad y es frecuente que se de en piernas gruesas y con problemas circulatorios.

Causas de la celulitis

Existen varios motivos por los que puede aparecer la celulitis. En primer lugar, la genética tiene mucho que ver en la aparición de este trastorno. Además, afecta más a personas de raza blanca y en personas de raza negra que en asiáticos.

Otra de las causas más frecuentes son las hormonas. En momentos como la pubertad, el embarazo o la menopausia, la celulitis tiende a manifestarse.

Si se padecen problemas vasculares o enfermedades cardiacas, también es común que la celulitis haga acto de presencia, ya que la circulación no será del todo buena.

El estilo de vida y los hábitos cotidianos determinan la aparición o no de celulitis. Llevar una vida sedentaria, utilizar ropa muy estrecha, llevar tacones con frecuencia o el estrés influyen de manera negativa. Si se quiere evitar este trastorno es fundamental adaptar nuestros hábitos a un modelo de vida saludable.

Cómo prevenir la celulitis

Si no se trata a tiempo, la celulitis es un problema que irá aumentando y cada vez será más difícil de combatir. Los bultos de grasa se endurecerán y se convertirán en nódulos muy sólidos.

Es importante dejar claro que la celulitis no es una enfermedad, sino un trastorno que se puede solucionar. La mejor forma de hacerlo es cambiar nuestros hábitos de vida. Es necesario potenciar una buena circulación sanguínea para eliminar y drenar las sustancias de desecho que se acumulan en esa parte del cuerpo. Algunos hábitos que se deben seguir son:

  • Beber agua a diario. Se recomienda beber entre dos litros y dos litros y medio de agua al día.
  • Aumentar el consumo de fruta variada.
  • Llevar a cabo una dieta rica en proteínas.
  • Ingerir alimentos bajos en sal en nuestro menú diario, así como productos ricos en potasio que favorezcan la circulación.
  • Practicar ejercicio de dos a tres veces por semana. También es bueno andar durante 30 minutos al día.

Además, realizar posturas que ralentizan el retorno de sangre, como cruzarnos de piernas, no favorecen la circulación. La exposición al calor en exceso tampoco es recomendable, por eso, una ducha de agua fría en las piernas ayudará a potenciar la circulación en la zona afectada.

Otro consejo muy extendido es el de realizar un pequeño masaje en la zona afectada antes de entrar en la ducha. Se debe hacer con una esponja exfoliante y acto seguido se aplicará agua fría.

Algunas conductas como fumar o beber alcohol fomentan la aparición de celulitis. Por eso debemos reducir o eliminar estas sustancias de nuestra vida.

Tratamientos para combatir la celulitis

En la actualidad, el tratamiento más recomendable para prevenir o combatir la celulitis es la mesoterapia. Se basa en realizar infiltraciones en la zona afectada a través de inyecciones que tienen un componente que actúa directamente sobre los adipocitos y favorece la circulación.

Los resultados son muy rápidos y las sesiones duran unos 15 minutos aproximadamente. Además, este tratamiento es prácticamente indoloro. Si quieres más información sobre mesoterapia, ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de atenderte.

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